Sera que voce esta no peso ideal ?

Para saber se você esta no peso ideal, calcule seu IMC .

Mas, o que e IMC ?

IMC (BMI em inglês) é a sigla para Índice de Massa Corporal. O IMC é um cálculo que leva em consideração o peso corporal e a altura da pessoa . O resultado ajuda a saber se a pessoa tem um peso baixo, normal ou se pelo contrário tem peso a mais. Os especialistas na matéria relacionam a obesidade com um risco mais elevado de sofrer várias doenças entre elas doenças do coração. É importante notar que não se toma em consideração a massa muscular quando se calcula o Índice de Massa Corporal.

O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).

Por exemplo:

- O André pesa 68 kg e mede 1,78 m

- então divide-se o peso em kgs, pela altura ao quadrado;

- 68 : (1.78x1.78) =

- 68 : 3.1684 = 21.5

- O IMC do André é de 21.5

OBS : O Índice de Massa Corporal é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade, mas não se aplica a atletas, crianças e mulheres grávidas ou a amamentar.

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